మా అభిప్రాయం ప్రకారం, ది Phosphatidylserine ప్రస్తుతం కోఫ్టెక్ నుండి మార్కెట్లో లభించే ఉత్తమ అనుబంధం. ఈ ఎంపికకు మద్దతుగా మేము మా కారణాలను ప్రదర్శిస్తాము. మొదట, ఈ సప్లిమెంట్ డబ్బుకు ఉత్తమమైన విలువను అందిస్తుంది - సూపర్-ఖరీదైన ఉత్పత్తుల సముద్రంలో, ఈ ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ సప్లిమెంట్ సరసమైన వైపు వస్తుంది. రెండవది, కోఫ్టెక్ చేత ఇవ్వబడిన ఈ సప్లిమెంట్ తనిఖీ చేయబడిన సదుపాయంలో తయారు చేయబడింది మరియు అందువల్ల, దాని నాణ్యతను పరీక్షించవచ్చు. ఉత్పత్తి స్వచ్ఛతతో పాటు శక్తి కోసం కూడా పరీక్షించబడింది. కాబట్టి, మీరు మంచి ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ సప్లిమెంట్ కొనాలని చూస్తున్నట్లయితే, దయచేసి మమ్మల్ని సంప్రదించండి cofttek.com.

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ (పిఎస్) తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ (పిఎస్) అంటే ఏమిటి?

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ (PS) అనేది ఫాస్ఫోలిపిడ్ మరియు మానవ నాడీ కణజాలంలో సాధారణంగా కనిపించే ఆహార ఫైబర్‌కు చాలా దగ్గరగా ఉండే సమ్మేళనం. గడ్డకట్టే పనితీరులో ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు అభిజ్ఞా పనితీరుకు చాలా ముఖ్యమైనది ఎందుకంటే ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ నాడీ కణాల మధ్య సందేశాలను బదిలీ చేయడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

పాశ్చాత్య ఆహారం ప్రతిరోజూ 130 మి.గ్రా ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ సరఫరా చేస్తుంది. చేపలు మరియు మాంసం ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ యొక్క మంచి వనరులు, ఇవి పాల ఉత్పత్తులు మరియు కూరగాయలలో కూడా తక్కువ మొత్తంలో కనిపిస్తాయి. సోయా లెసిథిన్ ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ యొక్క మరొక మంచి మూలం. అయినప్పటికీ, ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ శరీరం ద్వారా సంశ్లేషణ చేయబడవచ్చు మరియు సహజ వనరుల రూపంలో ఆహారం ద్వారా వినియోగించబడుతుంది, అయితే ప్రాథమిక పరిశోధన ప్రకారం దాని స్థాయిలు వయస్సుతో తగ్గుతాయి. అందువల్ల, ఈ రోజుల్లో, ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ భర్తీ ప్రోత్సహించబడుతుంది, ముఖ్యంగా వృద్ధులలో జ్ఞాపకశక్తి మరియు అభిజ్ఞా పనితీరులో ఏదైనా క్షీణతను నమోదు చేస్తారు.

గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా, ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ సప్లిమెంట్స్ ఆందోళన, అల్జీమర్స్, శ్రద్ధ లోటు-హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్, డిప్రెషన్, స్ట్రెస్ మరియు మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ వంటి వివిధ పరిస్థితులకు సహజ నివారణగా పరిగణించబడుతున్నందున ఫాస్ఫాటిడైల్సరిన్ సప్లిమెంట్ల డిమాండ్ గణనీయంగా పెరిగింది. ఇది కాకుండా, ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ మందులు శారీరక ఉత్పత్తి, వ్యాయామ పనితీరు, మానసిక స్థితి మరియు నిద్రను మెరుగుపరుస్తాయి.

ఈ వ్యాసంలో, ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ యొక్క అనేక ముఖ్య విధులు మరియు ప్రయోజనాలను చర్చించడంతో పాటు, ప్రస్తుతం మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్న ఉత్తమ ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ సప్లిమెంట్‌ను బహిర్గతం చేయడానికి మేము మరింత లోతుగా త్రవ్విస్తాము.

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ దేనికి మంచిది?

ఫాస్ఫాటిడిల్సెరిన్ అనేది ఫాస్ఫోలిపిడ్ అనే కొవ్వు పదార్ధం. ఇది మీ మెదడులోని కణాలను కవర్ చేస్తుంది మరియు రక్షిస్తుంది మరియు వాటి మధ్య సందేశాలను కలిగి ఉంటుంది. మీ మనస్సు మరియు జ్ఞాపకశక్తిని పదునుగా ఉంచడంలో ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. జంతు అధ్యయనాలు మెదడులోని ఈ పదార్ధం స్థాయి వయస్సుతో తగ్గుతుందని సూచిస్తున్నాయి.

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ నిజంగా పనిచేస్తుందా?

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ తీసుకోవడం 6-12 వారాల చికిత్స తర్వాత అల్జీమర్స్ వ్యాధి యొక్క కొన్ని లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది. తక్కువ తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉన్నవారిలో ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా కనిపిస్తుంది. అయినప్పటికీ, విస్తరించిన వాడకంతో ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ దాని ప్రభావాన్ని కోల్పోవచ్చు.

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ మీకు నిద్రపోతుందా?

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ అనేది ఫాస్ఫోలిపిడ్ పోషక పదార్ధం, ఇది శరీరంలో కార్టిసాల్ యొక్క హైపర్యాక్టివ్ ఉత్పత్తిని ఆపివేస్తుంది, అనారోగ్యకరమైన, ఎత్తైన కార్టిసాల్ స్థాయిలు తగ్గడానికి వీలు కల్పిస్తుంది మరియు తత్ఫలితంగా, మరింత విశ్రాంతి నిద్ర వస్తుంది.

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ (పిఎస్) యొక్క కొన్ని ముఖ్య ప్రయోజనాలను పరిశీలిద్దాం:

① ఇట్స్ ఈజ్ ఎఫెక్టివ్ ట్రీట్మెంట్ ఆప్షన్ ఎగైనెస్ట్ కాగ్నిటివ్ డిక్లైన్ అండ్ డిమెన్షియా

జంతువులపై నిర్వహించిన ప్రాథమిక పరిశోధనలో ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ యొక్క దీర్ఘకాలిక అనుబంధం అభిజ్ఞా క్షీణత రేటును తగ్గిస్తుంది లేదా ఎలుకలలో పూర్తిగా తిరగబడుతుంది. ఈ సానుకూల తీర్మానాలను అనుసరించి, మానవులపై ఫాస్ఫాటిడైల్సరిన్ తీసుకోవడం యొక్క ప్రభావాన్ని విశ్లేషించడానికి అధ్యయనాలు జరిగాయి మరియు అల్జీమర్స్ రోగులకు 200 మి.గ్రా ఇంట్రావీనస్ ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ సప్లిమెంట్ డోపామైన్ మరియు సెరోటోనిన్ స్థాయిని పెంచుతుంది అనే వాస్తవాన్ని అనేక అధ్యయనాలు ధృవీకరించాయి, లేకపోతే గణనీయమైన క్షీణతను నమోదు చేసే రెండు హార్మోన్లు పరిస్థితి కారణంగా. మరీ ముఖ్యంగా, గ్లూకోజ్ జీవక్రియను కాపాడటానికి ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ కూడా కీలకమైన పనిని చేస్తుంది, ఇది వ్యాధి నుండి ఉపశమనం కూడా ఇస్తుంది. (2) ప్రచురించబడింది: ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ మరియు మానవ మెదడు

② ఇది దాని నూట్రోపిక్ ప్రభావం కోసం సాధారణంగా ఉపయోగించబడుతుంది

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ సప్లిమెంట్ తరచుగా వృద్ధులకు వారి దృష్టిని మెరుగుపరచడానికి మరియు ఆలోచనా నైపుణ్యాలను తగ్గించడానికి సూచించబడుతుంది. పాథోలాజికల్ మానసిక బలహీనత ఉన్న వృద్ధ మానవులలో జ్ఞాపకశక్తి పనితీరుపై ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ ప్రభావాన్ని అధ్యయనం చేసిన మొదటి పరిశోధన 300mg సోయా-ఆధారిత ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ తీసుకోవడం మూడు నెలల పాటు మెరుగైన దృశ్య జ్ఞాపకశక్తితో అనుసంధానించబడింది. మరో అధ్యయనం చేపల నూనె ఫాస్ఫాటిడైల్సరిన్ జ్ఞాపకశక్తిపై ప్రభావాన్ని అంచనా వేసింది మరియు ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ భర్తీ పాత ప్రజలలో తక్షణ పదం రీకాల్ చర్యను 42% వరకు మెరుగుపరిచింది. అందువల్ల, ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ ఖచ్చితంగా శరీరంపై నూట్రోపిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఏదేమైనా, వయస్సు-సంబంధిత జ్ఞాపకశక్తిని నివారించడంలో మొక్కల నుండి పొందిన ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ యొక్క సమర్థతపై పరిశోధన పరిమితం మరియు ఈ ప్రాంతంలో ఎక్కువ పని అవసరం.

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ తీసుకోవడం మెరుగైన వ్యాయామ పనితీరుతో అనుబంధించబడింది

స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్లో ప్రచురించబడిన ఒక నివేదిక, ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ భర్తీ మెరుగైన అథ్లెటిక్ పనితీరు మరియు వ్యాయామ సామర్థ్యంతో ముడిపడి ఉందని నిరూపించడానికి తగిన సాక్ష్యాలు ఉన్నాయని వెల్లడించారు. రెగ్యులర్ ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ భర్తీ కండరాల నొప్పిని తగ్గిస్తుందని, అలాగే గాయాలు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని అధ్యయనం పేర్కొంది. అదేవిధంగా, ఆరు వారాల పాటు ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ భర్తీ గోల్ఫ్ క్రీడాకారులు ఎలా టీ ఆఫ్ అవుతుందో మెరుగుపరిచింది మరియు ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ను కెఫిన్ మరియు విటమిన్తో కలపడం వ్యాయామం చేసిన తరువాత అలసట యొక్క భావాలను తగ్గిస్తుంది. అయితే, ఈ మెరుగుదలలు చాలా గుర్తించబడలేదని గుర్తుంచుకోవాలి.

Phosphatidylserine

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ డిప్రెషన్తో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది

2015 లో, మానసిక అనారోగ్యంలో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, 65 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిలో, సాధారణ ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్, DHA మరియు EPA తీసుకోవడం నిరాశను తగ్గిస్తుంది. అదేవిధంగా, మరొక అధ్యయనం ప్రకారం, ఫాస్ఫాటిడైల్సరిన్ భర్తీ వ్యాయామం సెషన్ తర్వాత ఒత్తిడి మరియు ప్రేరిత కార్టిసాల్ స్థాయిని తగ్గించడం ద్వారా ఒత్తిడి మరియు హార్మోన్ యొక్క సంతృప్తి మరియు ఆనందం యొక్క భావాలను ప్రోత్సహిస్తుంది.

పిల్లలలో ADHD చికిత్సకు ఇది ఉపయోగపడుతుంది

ADHD లేదా శ్రద్ధ లోటు హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ ఉన్న పిల్లలపై ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ ప్రభావాన్ని 2012 అధ్యయనం అధ్యయనం చేసింది. ADHD ఉన్న 200 మంది పిల్లలు ఈ అధ్యయనంలో పాల్గొన్నారు, ఒమేగా -15 కొవ్వు ఆమ్లాలతో కలిపి ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ ఉపయోగించి 3 వారాల చికిత్స ADHD చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉందని తేల్చింది. ఈ కలయిక ఇచ్చిన పిల్లలు తక్కువ హైపర్యాక్టివ్ లేదా హఠాత్తు ప్రవర్తన మరియు మెరుగైన మానసిక స్థితిని నమోదు చేశారు. రెండు నెలలు ADHA తో బాధపడుతున్న 2014 మంది పిల్లలలో ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ ను ప్లేసిబోకు విశ్లేషించడానికి 36 లో మరొక అధ్యయనం జరిగింది. అధ్యయనం చివరలో, చికిత్స సమూహం మెరుగైన జ్ఞాపకశక్తి మరియు దృష్టిని ప్రదర్శించింది.

⑥ ఇతర ప్రయోజనాలు

పైన పేర్కొన్న ప్రయోజనాలు కాకుండా, ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ అనుబంధం మెరుగైన వాయురహిత రన్నింగ్ సామర్థ్యం, ​​తగ్గిన అలసట మరియు మెరుగైన ప్రాసెసింగ్ ఖచ్చితత్వం మరియు వేగంతో ముడిపడి ఉంది.

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ నిర్మాణం ఏమిటి?

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ ఒక ఫాస్ఫోలిపిడ్-మరింత ప్రత్యేకంగా గ్లిసరాఫాస్ఫోలిపిడ్ -ఇది ఈస్టర్ అనుసంధానంలో జతచేయబడిన రెండు కొవ్వు ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది గ్లిసరాల్ యొక్క మొదటి మరియు రెండవ కార్బన్‌తో గ్లిసరాల్ మరియు సెరిన్‌తో జతచేయబడి, గ్లిసరాల్ యొక్క మూడవ కార్బన్‌కు ఫాస్ఫోడీస్టర్ అనుసంధానం ద్వారా జతచేయబడుతుంది.

మనకు ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ (పిఎస్) ఎందుకు అవసరం?

కొన్ని రోజులు, మన మెదడు అడ్డుపడినట్లు అనిపిస్తుంది మరియు ఎటువంటి పనితీరును చేయలేము. చాలా సందర్భాల్లో, అభిజ్ఞా పనితీరు క్షీణించడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది, ఇది వృద్ధులకు సర్వసాధారణం కాని యువకులలో చాలా అరుదు. గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా, శాస్త్రవేత్తలు మరియు పరిశోధకులు ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ యొక్క క్షీణించిన అభిజ్ఞా పనితీరుకు చికిత్స చేయగల సామర్థ్యంపై గొప్ప విశ్వాసం చూపించారు. మరీ ముఖ్యంగా, ఈ ప్రాంతంలో పెరుగుతున్న పరిశోధనలు ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ యొక్క ఇతర ప్రయోజనాలకు ప్రజలను బహిర్గతం చేశాయి, అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు ADHD వంటి పరిస్థితులకు చికిత్స చేయగల సామర్థ్యం అలాగే నిద్రను పెంచే మరియు మానసిక స్థితిని పెంచే సామర్థ్యం వంటివి.

మానవ శరీరానికి ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ ఏమి చేస్తుందో వివరాల్లోకి రాకముందు, మొదట ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ (పిఎస్) అంటే ఏమిటో అర్థం చేసుకుందాం.

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ (పిఎస్) ఉపయోగాలు ఏమిటి?

గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా, ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ (పిఎస్) యొక్క అనేక ఉపయోగాల కారణంగా ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ సప్లిమెంట్లకు డిమాండ్ గణనీయంగా పెరిగింది. స్టార్టర్స్ కోసం, అభిజ్ఞా పనితీరును పెంచడంలో మరియు అభిజ్ఞా క్షీణతను తగ్గించడంలో ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అదేవిధంగా, ఇది పిల్లలతో పాటు పెద్దలలో కూడా ADHD కి వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని చూపించింది మరియు శరీరంలోని కార్టిసాల్ స్థాయిలను తగ్గించడం ద్వారా వ్యాయామం-ప్రేరేపిత ఒత్తిడిని సమర్థవంతంగా పరిష్కరిస్తుంది. ఇది ఒక వ్యక్తి దృష్టిని, పని చేసే జ్ఞాపకశక్తి మరియు వ్యాయామ ఉత్పాదనను మెరుగుపరుస్తుంది. ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ మూడ్ మరియు స్లీప్ బూస్టర్ అని కూడా అంటారు. ఈ కారణాలన్నీ మరియు మరెన్నో కారణాల వల్ల, గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా ఫాస్ఫాటిడైల్సరిన్ సప్లిమెంట్ల డిమాండ్ గణనీయంగా పెరిగింది.

కార్టిసాల్‌ను తగ్గించడానికి నేను ఎంత ఫాస్ఫాటిడైల్సరిన్ తీసుకోవాలి?

యొక్క సరైన మోతాదు ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ (పిఎస్) ఇది తీసుకుంటున్న ప్రయోజనంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణ ఏకాభిప్రాయం ఏమిటంటే, 100 mg యొక్క ప్రామాణిక మోతాదు, రోజుకు మూడుసార్లు తీసుకుంటుంది, తద్వారా రోజుకు 300 mg చొప్పున ఉంటుంది, ఇది అభిజ్ఞా క్షీణతకు వ్యతిరేకంగా సురక్షితమైనది మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మరోవైపు, ADHD చికిత్సకు ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, రోజుకు 200 mg ప్రామాణిక మోతాదు పిల్లలకు ఆదర్శంగా పరిగణించబడుతుంది మరియు రోజుకు 400 mg పెద్దలకు అనువైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. అల్జీమర్స్ కోసం, 300-400 మి.గ్రా మోతాదు అవసరమని భావిస్తారు. వ్యాయామ ఉత్పత్తిని మెరుగుపరచడానికి ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ సప్లిమెంట్ ఉపయోగిస్తుంటే, వినియోగదారులు రోజుకు 300 మి.గ్రా మోతాదు పరిమితిని మించరాదని కోరతారు.

మీరు కార్టిసాల్ స్థాయిలను ఎలా తగ్గిస్తారు?

మీరు కార్టిసాల్ స్థాయిలను ఎలా తగ్గిస్తారు?

వ్యాయామం-ప్రేరిత ఒత్తిడికి ముందు మరియు సమయంలో మీరు 10 రోజులు మొద్దుబారిన కార్టిసాల్ ప్రతిస్పందన కోసం రోజుకు పిఎస్ యొక్క అనుబంధాన్ని తీసుకోవచ్చు.

మీ శరీరంలో కార్టిసాల్ అంటే ఏమిటి?

కార్టిసాల్ ఒక స్టెరాయిడ్ హార్మోన్, ఇది జీవక్రియ మరియు రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనతో సహా శరీరమంతా విస్తృతమైన ప్రక్రియలను నియంత్రిస్తుంది. శరీర ఒత్తిడికి ప్రతిస్పందించడంలో ఇది చాలా ముఖ్యమైన పాత్రను కలిగి ఉంది.

సోయా లెసిథిన్‌లో ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ ఎంత ఉంది?

వాణిజ్య సోయాబీన్-ఉత్పన్న లెసిథిన్ యొక్క ప్రధాన భాగాలు: 33-35% సోయాబీన్ నూనె. 20–21% ఫాస్ఫాటిడైలినోసిటోల్స్. 19–21% ఫాస్ఫాటిడైల్కోలిన్.

మొత్తం ఫాస్ఫోలిపిడ్లలో 3% వద్ద సోయా లెసిథిన్లో ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ కనిపిస్తుంది.

మీరు ఎప్పుడు ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ తీసుకోవాలి?

కార్టిసాల్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ ప్రారంభ దశలో పనిచేస్తుంది. కార్టిసాల్ స్థాయిలు అత్యధికంగా ఉన్నప్పుడు ఇది ఉత్తమంగా తీసుకోబడుతుంది. ఉదాహరణకు, ఉద్యోగ ఒత్తిడి కారణంగా మీరు ఒత్తిడి స్థితిలోకి మేల్కొంటున్నారా? ఆందోళన మరియు పెరిగిన ఒత్తిడిని నివారించడానికి ఉదయం తీసుకోండి.

రాత్రి సమయంలో ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ తీసుకోవాలా?

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ (పిఎస్ 100; నిద్రవేళలో ఒకటి నుండి రెండు తీసుకోండి). ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ అనేది ఫాస్ఫోలిపిడ్ పోషక పదార్ధం, ఇది శరీరంలో కార్టిసాల్ యొక్క హైపర్యాక్టివ్ ఉత్పత్తిని ఆపివేస్తుంది, అనారోగ్యకరమైన, ఎత్తైన కార్టిసాల్ స్థాయిలు తగ్గడానికి వీలు కల్పిస్తుంది మరియు తత్ఫలితంగా, మరింత విశ్రాంతి నిద్ర వస్తుంది.

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ పనిచేయడం ప్రారంభించడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ తీసుకోవడం 6-12 వారాల చికిత్స తర్వాత అల్జీమర్ వ్యాధి యొక్క కొన్ని లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది. తక్కువ తీవ్రమైన లక్షణాలతో ఉన్నవారిలో ఇది ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందని అనిపిస్తుంది.

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ యొక్క దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ నిద్రలేమి మరియు కడుపు కలత వంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది, ముఖ్యంగా 300 మి.గ్రా కంటే ఎక్కువ మోతాదులో. జంతు వనరుల నుండి తయారైన ఉత్పత్తులు పిచ్చి ఆవు వ్యాధి వంటి వ్యాధులను వ్యాపింపజేస్తాయని కొంత ఆందోళన ఉంది.

ఎల్ సెరైన్ మరియు ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ మధ్య తేడా ఏమిటి?

ఎల్-సెరైన్ అనేది ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ సంశ్లేషణకు అవసరమైన అమైనో ఆమ్లం, ఇది మెదడు కణాల పొర యొక్క భాగం (అనగా న్యూరాన్లు). ఇది మెదడుతో సహా శరీరంలో ఉత్పత్తి అవుతుంది, అయితే అవసరమైన స్థాయిలను నిర్వహించడానికి ఆహారం నుండి బాహ్య సరఫరా అవసరం.

సెరైన్ లోపానికి కారణమేమిటి?

ఎల్-సెరైన్ బయోసింథసిస్ మార్గం యొక్క మూడు సంశ్లేషణ ఎంజైమ్‌లలో ఒకదానిలో లోపం వల్ల సెరైన్ లోపం లోపాలు సంభవిస్తాయి.

ఎల్ టైరోసిన్ శరీరానికి ఏమి చేస్తుంది?

“L” తో లేదా లేకుండా సప్లిమెంట్ రూపంలో విక్రయించిన టైరోసిన్ మీరు చూడవచ్చు. టైరోసిన్ మానవ శరీరంలోని అన్ని కణజాలాలలో మరియు దాని ద్రవాలలో చాలా వరకు ఉంటుంది. ఇది శరీరం ఎంజైములు, థైరాయిడ్ హార్మోన్లు మరియు స్కిన్ పిగ్మెంట్ మెలనిన్ ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది నాడీ కణాలు సంభాషించడానికి సహాయపడే న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లను ఉత్పత్తి చేయడానికి శరీరానికి సహాయపడుతుంది.

సెరైన్ యొక్క పని ఏమిటి?

సెరైన్ ఒక ధ్రువ అమైనో ఆమ్లం, ఇది మొక్కల జీవక్రియ, మొక్కల అభివృద్ధి మరియు సెల్ సిగ్నలింగ్‌లో ప్రాథమిక పాత్ర పోషిస్తుంది. ప్రోటీన్లకు బిల్డింగ్ బ్లాక్ కావడంతో పాటు, అమైనో ఆమ్లాలు, న్యూక్లియోటైడ్లు, ఫాస్ఫోలిపిడ్లు మరియు స్పింగోలిపిడ్లు వంటి జీవ అణువుల జీవసంశ్లేషణలో సెరిన్ పాల్గొంటుంది.

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ ఏ ఆహారాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి?

మీరు ఆహారం అయినప్పటికీ ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ తీసుకోవడం పెంచవచ్చు-ఇది సోయా (ఇది ప్రధాన వనరు), వైట్ బీన్స్, గుడ్డు సొనలు, చికెన్ కాలేయం మరియు గొడ్డు మాంసం కాలేయంతో సహా అనేక ఆహారాలలో లభిస్తుంది.

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ లోని విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు సూక్ష్మపోషకాలు కొన్ని ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ ఒక యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది, ఇది మీ శరీరంపై ప్రమాదకరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. డయాబెటిస్ మరియు క్యాన్సర్ వంటి పరిస్థితులను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ అపోప్టోసిస్ యొక్క గుర్తుగా ఎలా పనిచేస్తుంది?

కీలకమైన సెల్యులార్ ప్రక్రియలలో హ్యూమన్ ఫాస్ఫోలిపిడ్ స్క్రాంబ్లేసెస్ (హెచ్‌పిఎల్‌ఎస్‌సిఆర్) కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. hPLSCR1 ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ ఎక్స్పోజర్ మధ్యవర్తిత్వ ఫాగోసైటోసిస్ ద్వారా అపోప్టోసిస్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది. hPLSCR3 మైటోకాండ్రియాలో కార్డియోలిపిన్ ఎక్స్పోజర్ మెడియేటెడ్ అపోప్టోసిస్‌ను మధ్యవర్తిత్వం చేస్తుంది.

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ అమైనో ఆమ్లం?

ఎల్-సెరైన్ అనేది ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ సంశ్లేషణకు అవసరమైన అమైనో ఆమ్లం, ఇది మెదడు కణాల పొర యొక్క భాగం (అనగా న్యూరాన్లు). ఇది మెదడుతో సహా శరీరంలో ఉత్పత్తి అవుతుంది, అయితే అవసరమైన స్థాయిలను నిర్వహించడానికి ఆహారం నుండి బాహ్య సరఫరా అవసరం

ఫాస్ఫాటిడిలేథెనోలమైన్ యొక్క ప్రధాన పాత్ర ఏమిటి?

లాక్టోస్ పెర్మిజ్ మరియు ఇతర మెమ్బ్రేన్ ప్రోటీన్ల అసెంబ్లీలో ఫాస్ఫాటిడైలేథనోలమైన్ పాత్ర పోషిస్తుంది. పొర ప్రోటీన్లు వాటి తృతీయ నిర్మాణాలను సరిగ్గా మడవటానికి సహాయపడటానికి ఇది 'చాపెరోన్'గా పనిచేస్తుంది, తద్వారా అవి సరిగ్గా పనిచేస్తాయి.

మీకు ఎక్కువ కోలిన్ ఉందా?

అధికంగా కోలిన్ పొందడం వల్ల చేపలుగల వాసన, వాంతులు, భారీ చెమట మరియు లాలాజలం, తక్కువ రక్తపోటు మరియు కాలేయం దెబ్బతింటుంది. కొలిన్ అధిక మొత్తంలో గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని కొన్ని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ లిపిడ్?

యూకారియోటిక్ పొరల యొక్క ముఖ్యమైన భాగం ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ (పిటిడిసర్), యూకారియోటిక్ సెల్ అకౌంటింగ్‌లో అత్యధికంగా లభించే అయానిక్ ఫాస్ఫోలిపిడ్ మొత్తం సెల్యులార్ లిపిడ్‌లో 10% వరకు ఉంటుంది. PtdSer గురించి తెలిసిన వాటిలో చాలావరకు అపోప్టోసిస్ మరియు రక్తం గడ్డకట్టడంలో ఎక్సోఫేషియల్ PtdSer పోషిస్తుంది.

ఫాస్ఫాటిడైల్కోలిన్ దేనికి ఉపయోగిస్తారు?

హెపటైటిస్, తామర, పిత్తాశయ వ్యాధి, ప్రసరణ సమస్యలు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు ప్రీమెన్‌స్ట్రువల్ సిండ్రోమ్ (పిఎంఎస్) చికిత్సకు కూడా ఫాస్ఫాటిడైల్కోలిన్ ఉపయోగించబడుతుంది; మూత్రపిండ డయాలసిస్ ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి; రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి; మరియు వృద్ధాప్యాన్ని నివారించడానికి.

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ ఒక zwitterionic?

ఇటువంటి ప్రోటీన్లు ప్రతికూలంగా చార్జ్ చేయబడిన ఫాస్ఫోలిపిడ్లను (కార్డియోలిపిన్, ఫాస్ఫాటిడైల్గ్లిసరాల్, ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్, ఫాస్ఫాటిడైలినోసిటాల్) బంధిస్తాయి కాని జ్వెటెరోనిక్ లేదా న్యూట్రల్ ఫాస్ఫోలిపిడ్లను (ఫాస్ఫాటిడిలేథెనోలమైన్, ఫాస్ఫాటిడిల్కోలిన్) బంధించవు.

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ ఫాస్ఫాటిడైల్కోలిన్ మాదిరిగానే ఉందా?

ఫాస్ఫోలిపిడ్లు ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ (పిఎస్) మరియు ఫాస్ఫాటిడైల్కోలిన్ వృద్ధులకు ఆహార పదార్ధాల యజమానుల జ్ఞాపకశక్తి ఫిర్యాదులతో తరచుగా ఆమోదించబడిన రెండవ పదార్థాలు.

ఫాస్ఫాటిడైల్కోలిన్ కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గిస్తుందా?

ఓరల్ పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ ఫాస్ఫాటిడైల్కోలిన్ ఆరోగ్యకరమైన వాలంటీర్లలో ప్లేట్‌లెట్ లిపిడ్ మరియు కొలెస్ట్రాల్ విషయాలను తగ్గిస్తుంది.

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుందా?

సంక్షిప్తంగా, కార్టిసాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడం ద్వారా ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఎలా పనిచేస్తుందో ఇక్కడ ఉంది: ఒత్తిడికి ప్రతిస్పందనగా, అడ్రినల్ గ్రంథులు కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఇది త్వరగా రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తుంది మరియు బాహ్య ఉద్దీపనలను బాగా ఎదుర్కోవటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ (పిఎస్) సురక్షితమేనా?

ఇప్పటివరకు చేసిన పరిశోధనలో ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ శరీరం బాగా తట్టుకుంటుందని మరియు మౌఖికంగా తీసుకున్నప్పుడు, రోజువారీ మోతాదు రోజుకు 3 మి.గ్రా మించకుండా 300 నెలల వరకు ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ తీసుకోవడం సురక్షితం. పిల్లలు ఈ సప్లిమెంట్లను 4 నెలల వరకు తీసుకోవచ్చు. అయినప్పటికీ, రోజుకు 300 మి.గ్రా కంటే ఎక్కువ మోతాదును మించటం నిద్రలేమి మరియు కడుపు సమస్యలు వంటి దుష్ప్రభావాలకు దారితీస్తుంది. గర్భిణీ మరియు తల్లి పాలిచ్చే మహిళలు ఫాస్ఫాటిడైల్సరిన్ సప్లిమెంట్లకు దూరంగా ఉండాలి, ఎందుకంటే ఈ సమూహాలకు ఈ మందులు సురక్షితమైనవని నిరూపించడానికి తగిన ఆధారాలు లేవు.

జంతువుల ఆధారిత మందులు జంతువులకు సంబంధించిన వ్యాధులకు వినియోగదారులను బహిర్గతం చేస్తాయని నమ్ముతున్నందున చాలా మంది మొక్కల ఆధారిత ఫాస్ఫాటిడైల్సరిన్ మందులను ఇష్టపడతారు. ఏదేమైనా, ఈ ఆలోచనకు మద్దతు ఇవ్వడానికి ఏ పరిశోధన అధ్యయనమూ ఆధారాలు కనుగొనలేదు.

పెద్ద మొత్తంలో ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ (పిఎస్) పౌడర్ ఎక్కడ కొనాలి?

మీరు ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ సప్లిమెంట్లను తయారుచేసే సంస్థ అయినా లేదా ఇతర ప్రయోజనాల కోసం ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ (పిఎస్) పౌడర్‌ను పెద్దమొత్తంలో కొనాలనుకునే వ్యక్తి అయినా, షాపింగ్ చేయడానికి ఉత్తమమైన ప్రదేశం cofttek.com.

కోఫ్టెక్ 2008 నుండి మార్కెట్లో ఉన్న అనుబంధ ముడి పదార్థాల తయారీదారు. అధిక-నాణ్యత ఉత్పత్తులను ఉత్పత్తి చేయడానికి కంపెనీ కట్టుబడి ఉంది మరియు అధిక నైపుణ్యం కలిగిన మరియు అనుభవజ్ఞులైన పరిశోధనా బృందాన్ని కలిగి ఉంది, ఇది కొనుగోలుదారులు ఉత్తమంగా పొందుతున్నారని నిర్ధారించడానికి రౌండ్-ది-క్లాక్ పనిచేస్తుంది. వారి డబ్బు కోసం నాణ్యమైన ఉత్పత్తులు. కోఫ్టెక్ ఇప్పటికే భారతదేశం, చైనా, యూరప్ మరియు ఉత్తర అమెరికాలోని వివిధ ప్రాంతాలలో ఖాతాదారులను మరియు కస్టమర్లను కలిగి ఉంది. ఇది ఒక ప్రత్యేకమైన అమ్మకాల బృందాన్ని కలిగి ఉంది, ఇది సంస్థ యొక్క ఖాతాదారులందరూ సంతోషకరమైన కస్టమర్లుగా మారేలా చేస్తుంది. కోఫ్టెక్ అందించే ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ పౌడర్ 25 కిలోగ్రాముల బ్యాచ్లలో వస్తుంది మరియు నాణ్యత మరియు విశ్వసనీయత కోసం గుడ్డిగా విశ్వసించవచ్చు. అందువలన, మీరు చూస్తున్నట్లయితే ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ (పిఎస్) పౌడర్ కొనండి పెద్దమొత్తంలో, కాఫ్టెక్ వద్ద మరెక్కడా షాపింగ్ చేయవద్దు.

ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ (పిఎస్) ఇన్ఫోగ్రామ్
ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ (పిఎస్) ఇన్ఫోగ్రామ్
ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ (పిఎస్) ఇన్ఫోగ్రామ్
వ్యాసం:

డాక్టర్ జెంగ్

సహ వ్యవస్థాపకుడు, సంస్థ యొక్క ప్రధాన పరిపాలన నాయకత్వం; సేంద్రీయ కెమిస్ట్రీలో ఫుడాన్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి పిహెచ్‌డి పొందారు. సేంద్రీయ కెమిస్ట్రీ మరియు డ్రగ్ డిజైన్ సంశ్లేషణలో తొమ్మిది సంవత్సరాల అనుభవం; ఐదు కంటే ఎక్కువ చైనీస్ పేటెంట్లతో అధికారిక పత్రికలలో ప్రచురించబడిన దాదాపు 10 పరిశోధనా పత్రాలు.

ప్రస్తావనలు

(1) ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ (51446-62-9)

(2) ప్రచురించబడింది: ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ మరియు మానవ మెదడు

(3) మానవులకు వ్యాయామం చేయడంపై ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ భర్తీ యొక్క ప్రభావాలు

(4) ఒక లెసిథిన్ ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ మరియు ఫాస్ఫాటిడిక్ యాసిడ్ కాంప్లెక్స్ (పిఎఎస్) ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ (పిఎంఎస్) యొక్క లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది: యాదృచ్ఛిక, ప్లేసిబో-నియంత్రిత, డబుల్ బ్లైండ్ క్లినికల్ ట్రయల్ ఫలితాలు

(5) సైన్స్ డైరెక్ట్: ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్

(6) ఉదా. అన్వేషించడానికి జర్నీ.

(7) Oleoylethanolamide (oea) - మీ జీవితంలోని మాయా మంత్రదండం.

(8) ఆనందమైడ్ vs సిబిడి: మీ ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది? మీరు వాటి గురించి తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ!

(9) నికోటినామైడ్ రిబోసైడ్ క్లోరైడ్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ.

(10) మెగ్నీషియం ఎల్-త్రెయోనేట్ మందులు: ప్రయోజనాలు, మోతాదు మరియు దుష్ప్రభావాలు.

(11) పాల్మిటోలేథెనోలమైడ్ (బఠానీ): ప్రయోజనాలు, మోతాదు, ఉపయోగాలు, అనుబంధం.

(12) రెస్వెరాట్రాల్ సప్లిమెంట్స్ యొక్క టాప్ 6 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.

(13) పైరోలోక్వినోలిన్ క్వినోన్ (pqq) తీసుకోవడం వల్ల టాప్ 5 ప్రయోజనాలు.

(14) ఆల్ఫా జిపిసి యొక్క ఉత్తమ నూట్రోపిక్ సప్లిమెంట్.

(15) నికోటినామైడ్ మోనోన్యూక్లియోటైడ్ (ఎన్ఎమ్ఎన్) యొక్క ఉత్తమ యాంటీ ఏజింగ్ సప్లిమెంట్.